春节来临 针对不同人群的阳康后注意事项请查收******
经历了高烧、食欲不振、彻底躺平之后，当抗原显示阴性，“阳康”后的你是不是急于想吃一顿大餐？想串亲访友？随着第一批“小阳人”返岗复工，很多朋友反馈还是会咳嗽不止，乏力疲惫，无法集中精神，这是为什么？“阳康”之后可以恢复运动了吗?需要注意哪些问题？
【本期专家】北京友谊医院胸外科副主任医师 胡牧
出品
策划：赵希
记者：赵希
后期制作：孙鹏宇
素材来源：央视新闻
降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（）  推荐阅读 彩神彩票app下载给孩子做饭难？“常回家做饭”快成奢侈品 2024-04-07 彩神彩票app充值剧情反转？关于下架第三方竞品App苹果如是说 2024-08-07 彩神彩票app手机版 青岛3岁神童走红，“神童教育”的背后，是家长们的专权！ 2024-07-24 彩神彩票app登录希望工程照片主人公后来过得好吗 2024-05-16 彩神彩票app代理 还没去就被嫌弃了 英国人用更大“特朗普宝宝”气球迎接他 2023-11-19 彩神彩票app开奖结果 收藏日本神社识别指南 秒变旅游达人 2024-10-02 彩神彩票app手机版APP贾乃亮王源杨超越同逛公园 露半张脸比耶默契足 2024-01-13 彩神彩票app官方网站俄乌领导人针锋相对隔空喊话 各自为对话开条件 2024-03-02 彩神彩票app骗局合影时记者让"站近点" 安倍小心靠近特朗普突喊停 2024-06-27 彩神彩票app注册网 百度回应李彦宏被指老赖事件：尊重法律，但... 2024-04-21 彩神彩票app官网网址周杰伦陪岳父逛古董市集 大吃美食情同父子 2024-04-08 彩神彩票app下载双色球头奖8注725万分落4地 奖池余额13.07亿 2024-09-08 彩神彩票app客户端花最少的钱做最靓的仔 2024-07-17 彩神彩票app计划神马专车怒怼特斯拉:278辆车 超20%出现机电故障 2024-06-03 彩神彩票app客户端下载出于对中国这个伟大国家的尊重，我觉得有必要跟大家宣布关于 我放 2024-05-13 彩神彩票app网投摊上大事了！周星驰电影投资人涉嫌非... 2023-12-22 彩神彩票app赔率复联英雄限量款美食微博派送 2024-08-02 彩神彩票app论坛名模吕燕发律师函指控影儿集团抄袭 反被扒也曾“抄大牌” 2023-12-10 彩神彩票app软件外观时尚前脸冲击力强 雷克萨斯ES优惠1万元 2024-05-24 彩神彩票app走势图卡纳瓦罗宣布放弃中国男足主帅职位:无暇顾及家庭 2024-03-20 彩神彩票app必赚方案阅兵装备清单来啦！俄胜利日阅兵阵容抢先看 2024-04-30 彩神彩票app交流群英国废旧核潜艇处理成难题：已拖累英军战力 2024-07-20 彩神彩票app网址冉莹颖挺三胎孕肚主持节目 浓妆挡不住一脸疲态啊 2023-12-31 彩神彩票app计划群刚买一年价格掉一半！新能源车，为啥转手就尴尬 2024-06-27  ) 彩神彩票app地图 |
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